什么是益生菌? 益生菌是指对人体健康有益的微生物,常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以改善肠道菌群平衡,减低有害菌的数量,提高免疫力,促进营养吸收等作用。 为什么要添加益生菌? 现在生活...