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益生元益生菌的功效(益生元与益生菌：促进肠道健康的理想选择)

益生菌品牌排行榜 •2024-01-13

什么是益生元和益生菌？益生元是指无法被人体消化吸收但可以被肠道菌群利用的营养物质，例如木聚糖、果寡糖、低聚果糖等。益生菌则是指存在于肠道中具有益生作用的细菌，例如双歧杆菌、乳酸菌等。这些益生菌可以...

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