什么是益生菌? 益生菌是一种可生长于肠道中的“好菌”,其可以协助维持肠道菌群平衡,促进肠道健康,提高免疫力。 肠道菌群是人体内最重要的微生物群体,它可以促进食物消化、合成人体所必需的维生素和氨基酸等...