什么是益生菌? 益生菌是指那些能够在肠道内产生有益健康作用的细菌,可分为乳酸菌、双歧杆菌等多种不同种类。它们可以调节肠道菌群,维护肠道微生态平衡,促进营养物质的吸收,抑制有害菌的生长等等。益生菌广泛...