益生菌是什么 益生菌是一种在肠道中有益作用的微生物菌群。它们通过抑制有害菌群的生长,促进有益菌群的繁殖,维持肠道的菌群平衡,从而提升人体免疫力,改善肠道健康。市面上的益生菌常见的有乳酸菌、双歧杆菌等...