什么是益生菌? 益生菌是一种有益于人体健康的微生物,它们存在于人体内的肠道中,并有助于维持肠道内菌群的平衡,促进食物的消化吸收以及强化免疫系统。 益生菌也可通过食物或补充剂来摄入。 益生菌的种类...