什么是益生菌 益生菌,又叫“好菌”,是指一种能够在人体内生长繁殖、产生有益效果的微生物。它们可以帮助调节人体的肠道菌群,影响免疫力、肠道道生长等方面。一般认为,益生菌主要有两种形态,一种是乳酸菌,如...