益生菌的功效 益生菌是指对人体有益的一类微生物,能够帮助维护人体消化系统平衡,促进营养吸收,增强免疫力,预防肠道炎症等疾病。益生菌通常存在于口腔、肠道等处,也可以通过饮食或药物补充。在日常生活中,很...