什么是益生菌? 益生菌是指一种对人体有益的活菌,它们可以居住在人体内的消化道中,帮助人体消化、吸收营养物质。益生菌分布在肠道、口腔、阴道等处,能够增强人体免疫力、抗病能力。益生菌可以通过饮食或补充营...