介绍 益生菌指对人体或动物有益的微生物,这些微生物常常被添加到食物或饮料中以提高消化系统的功能和预防疾病。在市场上,已经有很多种不同的益生菌产品可供选择,例如乳酸杆菌、双歧杆菌和酵母菌等。牛奶也是一...