什么是益生菌 益生菌是指可以在人体内产生有益作用的菌群,其主要功能是调节肠道菌群平衡,维持肠道健康。益生菌可以直接增加肠道益生菌数量,抑制有害菌生长,提高肠道免疫力,促进营养物质吸收等。 为什么需...