什么是益生菌 益生菌是一种存在于我们肠道中的微生物,具有调节肠道菌群平衡、促进营养吸收、提高免疫力等作用。然而,由于现代饮食结构和生活方式的改变,以及过度使用抗生素等原因,我们的肠道微生物群可能受到...