什么是益生菌? 益生菌是指对宿主有益的微生物,可以在肠道内维持微生物群落平衡,保持肠道健康。人体内的菌群有益菌、中性菌和有害菌。有益菌可以抑制有害菌的生长,维护身体健康。 益生菌的作用 1.维护...