什么是益生菌? 益生菌是一种对人体有益的活菌,经过摄入后能够在肠道内繁殖生长,并形成肠道内微生态平衡,具有促进肠道健康、增强免疫力等作用。益生菌通常存在于乳制品、发酵食品等中,也可以通过饮食补充或口...