益生菌是什么? 益生菌是一种对人体有益的微生物,它们寄居在人体内,维持肠道菌群的平衡,帮助身体消化食物,提供免疫保护,预防生病。目前已知的益生菌有很多种类,包括一些常见的如乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌...