益生菌与益生元的区别你知道吗？

目前越来越多的人会给孩子补充些益生菌，从而促进孩子的生长，提高力，在很多人的认知里，益生菌和益生元都是菌类，而实际上，益生菌和益生元是不同的，益生菌和益生元的区别，是什么？
益生菌可以抑制有害菌的生长，此消彼长就是这个意思，益生菌可以肠道，还可以道及生殖系统的，也可以，益生菌的功能有这么多，益生元也有这些作用吗，答案是否定的，益生元简单来说是益生菌的食物，之所以要添加益生元，是为了让益生菌突破胃酸和胆碱等环境在肠道内生存下来。
看完益生菌和益生元的区别，那么我们该如何选择产品呢？其实益生菌和益生元都是我们非常有必要补充的，所以尽可能选择同时含有益生菌和益生元的产品。例如卓岳宜君素这种不仅含有16种益生菌，还有9种益生元，益生菌和益生元相辅相成，能够达到更好地存活率，同时为了保证更好地存活率，卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿。所以益生菌品牌可以选择卓岳宜君素益生菌。