人用益生菌有哪些制剂人可选择哪些益生菌制剂？)

什么是益生菌

益生菌是指对人体有益的活菌或孢子，它们可以在肠道内活动，促进肠道功能，增强人体力和肠道。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。

人用益生菌有哪些制剂

益生菌制剂是在保证益生菌活性的前提下，加入了不同的载体中，可以被人体吸收和利用，常见的制剂有：

乳酸菌饮料：包括酸奶、发酵乳、酸奶饮料等，适合口感好，不需要特殊操作即可食用。

益生元：是益生菌菌落中的营养源，可以促进益生菌生长繁殖，常见的益生元有果寡糖、乳寡糖等。

益生菌片：将益生菌干粉或鲜菌制成片剂，方便携带，需要冷藏保存。

益生菌胶囊：将益生菌干粉或鲜菌制成胶囊，方便携带，需要冷藏保存。

人可选择哪些益生菌制剂

选择益生菌制剂需要根据个人情况和需求进行选择，以下是一些常用的益生菌制剂：

1. 乳酸菌饮料

适合口感好，不需要特殊操作即可食用，又可以提供乳酸菌和益生元，特别适合想提高肠道健康、改善的人群和孕妇、儿童等群体。

2. 益生元

适合肠道变、等情况，可以促进益生菌的生长繁殖，改善肠道菌群失衡。

3. 益生菌片和胶囊

适合肠道菌群失衡、抗生素使用后和力低下等情况，因为益生菌片和胶囊含有高浓度的益生菌，可以直接到达肠道，快速起效。

4. 特殊益生菌制剂

在某些情况下，需要选用特定种类的益生菌，例如：

幽门螺杆菌患者应选用具有明显抑菌作用的益生菌，如嗜酸乳杆菌和嗜酸双歧杆菌等。

对受者，应选用含有乳糖酶的益生菌，如柿叶乳杆菌。

儿童和老年人应选择经过专门筛选的益生菌制剂。

小结

益生菌制剂可以为人们提供相关营养素和益生菌，改善肠道环境、促进肠道功能，提升人们的力和肠道。选择合适的益生菌制剂可以充分发挥其功能，促进健康。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。