益生菌每天吃几次?看个人情况

肠道卫士 文章编号:-20039 2022-10-11

益生菌因为能够有效调理肠道被越来越多的人熟知并且使用,尤其是有肠胃问题,或者吃了不洁食物导致问题的人,但是很多人不清楚益生菌的用量问题,益生菌每天吃几次呢?
益生菌的用量没有限定,不同人用量可以不同,正常健康的人每天可以服用一条就可以,在每天早上饭后半小时服用,如果肠胃不舒服,每天可以服用两到三次,也是饭后半小时服用。对于小朋友来说,每天服用一次就可以了,但是整体来说对于益生菌的用量没有固定要求,可以根据自身的身体情况而定。
卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌数量,每条含有16种益生菌,9种益生元,多样的益生菌可以更好地在肠道内生存,帮助肠道消化食物,卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿,以量取胜可以保证更多的益生菌在肠道内生存。
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