益生菌每天吃几次一些人不了解！

益生菌作为能够调节肠胃消化功能的一款产品，被越来越多的人认可并且应用，益生菌可以起到调节肠胃消化功能，缓解或者积食的效果，但是对于益生菌的用量很多人不清楚，益生菌每天吃几次？要根据个人情况。
如果身体没有异常，益生菌一天可以服用两次，分别在早上和晚上的饭后半小时。如果出现或者的症状,专业人士建议一天服用三次，在服用益生菌期间，不要吃生冷辛辣油腻的食物，如果需要用抗生素，益生菌需要停用，抗生素可以杀灭 一切菌类，包括有益菌和有害菌，因此在停止服用抗生素两天后再使用益生菌。
卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，含有16种益生菌、9种益生元，是所有益生菌品牌中性价比较高的一种，对于感到肠胃不适的人每天服用几条，会明显改善。