老年人吃的益生菌有哪些？这些常识促进肠道活力满满

随着年龄的增长，体内的大量益生菌流失，从而导致了肠道内菌群失衡，免疫功能减退，这也是老年人经常出现便秘或者抵抗力下降的主要原因，因此及时补充益生菌刻不容缓，那么老年人吃的益生菌有哪些？要如何进行挑选呢...